The Miracle Morning

Finalmente anche in italiano il best seller mondiale "The Miracle Morning - trasforma la tua vita un mattino alla volta, prima delle 8:00."

È sicuramente uno dei migliori libri che ho letto sulla crescita personale. Questo libro ha anche il pregio, non da poco, di andare ben oltre la teoria. 

Infatti dà al lettore una vera e propria procedura quotidiana - mattutina - da mettere in atto per il miglioramento personale e professionale.

Svegliarsi presto la mattina è sicuramente una delle abitudini più gettonate delle persone di successo.

Permette di potersi dedicare alle attività più importanti, con la massima concentrazione, prima ancora che gli altri si sveglino.

L'autore racconta la sua storia personale di come è arrivato alla formulazione di questa procedura mattutina che gli ha cambiato la vita in tutti gli aspetti più importanti come: salute, soldi, benessere mentale e relazionale.

"Il primo rituale che si compie di mattino è di gran lunga quello più importante perché ha l'effetto di preparare la mente e il contesto per il resto della giornata." - Eben Pagan

Giorno dopo giorno, un mattino alla volta, le nuove e più proficue abitudini ti permetteranno di diventare un'altra persona. 

Il libro The Miracle Morning è fortemente consigliato se vuoi imparare in poche ore le abitudini di successo che molte personaggi famosi hanno imparato in diversi anni. 

Autostrada per la ricchezza

Ho appena finito di leggere “Autostrada per la ricchezza” di MJ DeMarco e devo dire che è il migliore dei libri che ho letto sulla libertà e crescita finanziaria!

DeMarco col suo stile diretto va al sodo della questione: qual è la vera formula che porta alla ricchezza?

Dopo aver fatto una approfondita disamina su quello che non porta assolutamente alla ricchezza e alla libertà finanziaria, l’autore, usando la metafora dell’autostrada, partendo dai livelli generativi come credenze e convinzioni e facendo una serie di esempi di comportamento efficaci, riesce davvero ad essere chiaro, conciso e dannatamente crudo e duro!

Se non hai letto nessun libro sulla crescita finanziaria questo è davvero un must; il bello è che anche sei hai letto altri libri sulla libertà finanziaria, ed io li ho letti tutti, è sempre questo che devi leggere per fare una vera e propria accelerazione nel capire quello che funziona veramente!

“Autostrada per la ricchezza” non lo trovi in libreria ed è ordinabile solo online sul Giardino dei libri, lo trovi qui: Autostrada per la ricchezza

Viaggio nella PNL

Viaggio nella PNL è l’ultimo libro scritto da Richard Bandler e Owen Fitzpatrick, scritto a dieci anni di distanza e con la stessa tecnica della conversione del bestseller “PNL è libertà”.

Questo libro è un vero e proprio viaggio tra passato e futuro della Programmazione Neuro-Linguistica, dove Owen, ponendo i giusti interrogativi a Richard, fa sì che anche questo libro sulla PNL è destinato a diventare punto di riferimento per chiunque abbia nutrito almeno una volta il desiderio di migliorare la propria vita.

Leggendolo, ho trovato davvero molto simpatico il capitolo terzo, dove Richard Bandler ha risposto ad Owen su come sono nate alcune delle potenti tecniche della PNL.

Considerato che l’editore ha dato la possibilità di scaricare gratuitamente proprio il terzo capitolo, puoi farlo anche da qui: Scarica qui il capitolo 3: Una breve storia degli schemi della PNL.

Questo è sicuramente uno dei libri che contiene più aneddoti illuminanti sulla PNL. E per chi conosce lo stile di Richard Bandler, anche dal vivo, questo libro è ricco di storie progettate e formulate per influenzare inconsciamente, oltre che consciamente, in modo da accelerare i cambiamenti positivi nella tua vita.

Lo consiglio vivamente, anche a chi si approccia per la prima volta alla PNL. Acquistalo qui: Viaggio nella PNL.

Il valore dei libri rispetto al costo

Quando ho allestito il mio studio di coaching e PNL a Napoli ho chiaramente allestito una libreria con i libri che ho letto da quando mi dedico alla crescita personale.

Ci sono libri sulla crescita finanziaria, libri sulla PNL, libri sul linguaggio del corpo, libri sul coaching e diverse biografie o autobiografie di persone che nella loro vita hanno fatto grandi cose e ottenuto risultati eclatanti.

Mentre sistemavo i libri e li dividevo per argomento, ho iniziato a pensare a quanto denaro ho investito per comprarli e così, solo per approssimazione, la cifra superava abbondantemente i tremila euro. La seconda cosa che ho pensato è che il valore che hanno per me è molto più elevato della cifra necessaria per acquistarli. 

E non parlo solo di ritorno economico! Già, ci sono dei libri che costano 15 euro e che poi ti cambiano la vita! Ovviamente in meglio!

La mente supera la medicina, libro

Da un po’ di mesi mi sono appassionato alla psiconeuroimmunologia (PNI), un ambito disciplinare che studia i rapporti fra gli stati mentali e la fisiologia umana con particolare riferimento alla risposta immunitaria.

Detto in altri termini, la psiconeuroimmunologia è  la scienza, relativamente giovane, che studia come i nostri pensieri possono farci guarire o ammalare!

In questo post voglio presentarti il libro della dottoressa Lissa Rankin che, entrando nel dettaglio, spiega esattamente in che modo le emozioni e i pensieri negativi possono trasformarsi in malattie, mentre quelli buoni favoriscono l’autoguarigione del corpo.

Un libro unico nel suo genere che è già un best seller nella sua categoria.

L’autrice entra nel merito di come la mente ha il potere di alterare fisiologicamente il corpo attraverso le potenti credenze positive e di come le scelte di vita che facciamo, come: le relazioni che scegliamo di alimentare, la vita sessuale, le scelte economiche, l’essere ottimisti o pessimisti, e il modo in cui si passa il tempo libero possono alterare la fisiologia corporea!

Come mental coach con un background culturale nella medicina preventiva ti consiglio vivamente di leggere questo illuminate libro, ne vale della tua salute! Compralo qui: “La mente supera la medicina”

Le parole per crescere tuo figlio, libro

E’ con enorme piacere che in questo post ti presento il libro “Le parole per crescere tuo figlio”, scritto da uno dei miei primi e più importanti trainer che ho avuto di PNL, il Master Trainer Alessio Roberti.

In questo libro Alessio Roberti si concentra sulla corretta comunicazione tra genitori e figli, facendo anche diversi esempi pratici che accadono sistematicamente in ogni famiglia.

Le parole che puoi usare per comunicare con tuo figlio le puoi scegliere e queste fanno la differenza affinché tuo figlio cresca avendo fiducia in sé stesso e la giusta autostima per affrontare la vita!

Alessio è un maestro in questo! Sono più di venti anni che si dedica allo studio della comunicazione umana e non a caso è fondatore e presidente della Società di Intelligenza Linguistica Internazionale.

Ho avuto la fortuna di incontrare Alessio più volte in aula, nei corsi di formazione che tiene, nel periodo di stesura di questo libro e quando ne ha parlato ho percepito che uno dei messaggi più importanti che vuole dare con questo libro è quello di  far capire a bambini e adolescenti che ci si può volere bene anche se qualche volta non si è d'accordo.

Consiglio vivamente questo libro a tutti i genitori e non solo, “Le parole per crescere tuo figlio” è un testo molto utile per anche per gli insegnanti, gli educatori, gli animatori e gli adulti in genere che sono in contatto con l'infanzia, la preadolescenza e l'adolescenza. In questo libro troveranno gli strumenti e le competenze necessarie per ascoltarli, aiutarli ed educarli al meglio!

La sindrome del “povero me”!

In questo post voglio portati a conoscenza di una storia professionale reale accaduta a Owen Fitzpatrick, il più giovane Master Trainer in PNL nominato da Bandler. 

Lui stesso la racconta durante i corsi di specializzazione in PNL e la stessa è presente nel suo libro best-seller, scritto proprio a quattro mani con Richard Bandler, “PNL è Libertà”. 

Questa storia è per molti aspetti paradossale e proprio per questo merita di essere citata. Te la riporto integralmente così come è scritta nel libro.

“Entrò nel mio ufficio tenendo la testa china. Aveva poco meno di 40 anni ed era molto ben vestita. Mi strinse fiaccamente la mano e si accasciò distrattamente sulla sedia. Cominciai.

OWEN: Allora, come posso aiutarla?

Libri per iniziare a conoscere la PNL

Ricevo quasi tutti i giorni dei messaggi qui sul blog o nella mia pagina facebook dedicata alla PNL e al coaching  dove mi vengono chiesti i titoli di libri per iniziare a conoscere la PNL  (Programmazione Neuro-Linguistica).

La mole di messaggi mi ha fatto riflettere sul fatto che può essere utile un post dove raccolgo, secondo me, i libri più utili per iniziare ad approcciarsi alla PNL. Ed eccolo qui.

Qui a sinistra ti ho volutamente mettere la copertina del primo testo pubblicato dai fondatori della PNL, “La struttura della magia”, pubblicato in America nel 1975, solo per farti vedere da dove tutto è partito. Infatti non lo reputo il testo più utile per iniziare a conoscere la PNL. L’ho inserito nella lista dei libri avanzati (prossimo post) e lo riporto qui solo per tua conoscenza.

Vediamo ora nel dettaglio i libri che reputo più proficui a chi si avvicina per la prima volta alla PNL o che comunque vuole iniziare ad approfondire in maniera seria senza fronzoli la Programmazione Neuro-Linguistica.

Cliccando sul titolo o sull’immagine del libro verrai rimandato allo store online Macrolibrarsi ed otterrai il 15% di sconto sul prezzo di copertina.

Scelgo la libertà – Corso di PNL

E’ stato il libro che mi ha fatto iniziare il percorso di studi in PNL. L’ho letto tutto d’un fiato in poche ore!

Racconta la storia di Joe, una persona in cui ognuno di noi può riconoscersi. Il protagonista decide di partecipare a un corso di tre giorni durante il quale Richard Bandler stesso spiega come aumentare la propria libertà personale e la capacità di scelta grazie alle tecniche della PNL. Accompagnando Joe nel suo viaggio, apprenderai assieme a lui come progettare e realizzare il futuro che hai sempre sognato.

 

Frasi e aforismi di Richard Bandler

Negli ultimi anni ho letto quasi tutti i libri scritti dal padre fondatore della PNL, Richard Bandler.

Ad esser sinceri più che letto li ho studiati e quindi le frasi che più mi hanno colpito le ho trascritte nei miei appunti online e sulle mappe mentali.

Rileggendo alcuni appunti mi sono accorto di aver raccolto tante frasi ed aforismi di Richard Bandler e credo che la condivisione con i lettori del mio blog sulla PNL ed il coaching passi anche attraverso la condivisione delle perle che Bandler ci ha dato negli ultimi 40 anni.

Eccoti le frasi che più mi hanno fatto riflettere ed aperto la mente nel mio percorso di studi come trainer di PNL e mental coach:

“Le convinzioni determinano le azioni. Le azioni determinano i risultati che ottieni e i risultati determinano le convinzioni che crei.”

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“Quel che faccio è aiutare le persone a sviluppare la convinzione di essere persone splendide, perché quando cominciate a crederlo, cominciate anche a comportarvi di conseguenza: è allora che iniziate a raccogliere fantastici risultati.”

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“I problemi sono inesistenti in mancanza degli esseri umani ai quali sono collegati. Non hanno un’esistenza propria nell’universo. Esistono solamente nelle nostre percezioni e nel nostro dare un senso alle cose.”

***

“D’abitudine, le persone tendono a sottovalutare il bisogno dell’uomo di fermarsi di tanto in tanto ad annusare i fiori che crescono lungo quel cammino che è la vita. Tutta la loro energia, tutti i loro progetti sono rivolti al raggiungimento del risultato, così non resta spazio per il percorso… La vita va vissuta come un processo, e non come una sequenza di risultati materiali.”

I segreti dell’intelligenza corporea

In questo nuovo libro, Marco Pacori, psicologo esperto di linguaggio del corpo, ci svela “I segreti dell’intelligenza corporea”.

Ho già letto alcuni libri dell’autore sulla comunicazione non verbale e la caratteristica che trovo più funzionale per il lettore è la sua capacità di rendere fruibile fin da subito quello che si legge.

In questo libro il dott. Pacori ci svela tecniche e segreti per imparare a gestire e a cambiare il linguaggio non verbale, per rendere più efficaci le nostre intenzioni, essere più convincenti e risultare più seducenti.

Da tempo sappiamo che il corpo ha una sua esplicita capacità di comunicare, la scienza, però, ha recentemente scoperto che allenando l'intelligenza corporea, imparando cioè a modificare atteggiamenti e postura, possiamo agire sulla nostra mente e acquisire più sicurezza. E quindi trasmettere al nostro interlocutore un'immagine più affidabile, più competente, più carismatica.

Questo libro ci svela come mettere in atto, intenzionalmente, alcuni gesti, posture o espressioni. Così come, stimolando i cinque sensi, possiamo aumentare le nostre capacità mentali.

Il concetto rivoluzionario di intelligenza corporea è che se possiamo provocare questi effetti sulla nostra mente, allora possiamo farlo anche su quella degli altri e risultare più affidabili, carismatici e autorevoli in ogni situazione – lavorativa, sociale o affettiva.

PNL facile, il libro che facilita la PNL

Per la mia attività di mental coach esperto in PNL, oltre alle diverse certificazioni internazionali, ho letto tantissimi libri sulla Programmazione Neuro-Linguistica, dai padri fondatori, Richard Bandler e John Grinder, fino ai trainer e ricercatori che arricchiscono di nuovi modelli la PNL.

Ogni volta che in libreria esce un nuovo libro sulla PNL mi interesso, mi informo ed alla fine lo leggo.

Poche settimane fa è uscito il libro che ti sto presentando in questo post che, come si evince dallo stesso titolo “PNL Facile”, ha come obiettivo quello di rendere quanto più facile ed usufruibile la PNL.

Andrea Favaretto, coach e trainer di PNL, riesce in questo intento adottando una serie di espedienti che rendono la PNL e la lettura del suo libro facile!

Tra i vari accorgimenti troviamo: un linguaggio molto informale; applicazioni pratiche, efficaci e utili alla vita di tutti i giorni; teoria e pratica unite, con esempi di situazioni reali e la maggior parte degli argomenti del corso base di PNL (Practitioner) semplificati.

Mentre non troverai: schemi linguistici complicati ed un linguaggio formale o gergo professionale.

Consiglio questo libro a tutte le persone che vogliono avvicinarsi e saperne di più sulla PNL con una lettura facile e nello stesso tempo autorevole!

Buona lettura!

Come leggere un libro a settimana, 52 all’anno!

In Italia si legge dannatamente poco, eppure leggere ti cambia la vita!

La più recente statistica dice che negli ultimi 12 mesi, più della metà degli italiani non ha letto un solo libro!

Non ti sorprenderà quindi la condizione socio-economica del nostro paese se pensi che esiste una precisa correlazione tra la percentuale di lettori ed il benessere economico, culturale e sociale del paese preso in esame!

Ed infatti, leggere è l’abitudine “segreta” delle persone di successo!

Un aforisma che mi piace spesso citare in aula quando faccio formazione è il seguente:

“Le persone di successo hanno l’abitudine di fare ciò che le persone comuni non amano fare.”  - A. Grey

Leggere è sicuramente una di queste!

Da quando mi dedico al coaching e alla crescita personale ho letto diverse biografia di personaggi famosi e, credimi, tutti loro erano, o sono, avidi lettori di libri!

Perché leggere è così importante?

Parole per vendere, il libro che mancava!

E’ con enorme piacere che ti presento il libro “Parole per vendere” dell’amico e collega Paolo Borzacchiello.

“Parole per vendere” non è il solito libro sulla vendita! E’ il libro per vendere!

Oltre le tecniche ed i trucchi che Paolo spiega sapientemente dall’alto della sua esperienza pluriennale come venditore e formatore, il libro verte soprattutto sull’uso efficace delle parole!

Le parole che usiamo fanno la differenza in ogni contesto e soprattutto nella vendita la differenza è tra portare un contratto a casa o niente!

La scelta delle giuste parole per esprimerti fa la differenza tra ottenere o meno quello che desideri.

In un intero capitolo del libro, Paolo esamina con dovizia di particolari le 18 parole “magiche” che influiscono positivamente sulle persone ed in un capitolo successivo analizza le 10 parole tossiche che, invece, ti fanno perdere immagine e credibilità!

Questa è la tua vita! Dove la scelta è sempre tua

Ultimamente, per approfondire alcune tematiche sul coaching e la programmazione neuro-linguistica, sto rileggendo alcuni libri sulla PNL. Uno dei più interessanti è sicuramente “PNL è libertà”, scritto da Owen Fitzpatrick e Richard Bandler.

Questo libro, unico nel suo genere, scritto in forma di dialogo tra Bandler e Fitzpatrick, tocca davvero tantissimi argomenti!

Rileggendolo, ho trovato un passaggio davvero bello che voglio condividere con te. Qui è Owen che, scrivendo il terzo capitolo, tocca tanti punti comuni alla vita di noi tutti e chiaramente, la riflessione e la scelta conseguente fa la differenza tra vivere una vita di successo od una di fallimenti.

Le mappe mentali per pensare diversaMENTE ed agire genialMENTE!

Ho incontrato per la prima volta le mappe mentali durante la certificazione internazionale in Master Practitioner PNL.

Da allora non ne faccio più a meno! Ogni volta che ho bisogno di studiare, di preparare un corso di formazione o semplicemente mettere le idee ed i progetti su carta, uso le mappe mentali per essere allo stesso tempo sia efficace che efficiente.

Le mappe mentali sono così efficaci perché parlano il linguaggio della nostra mente, che è il linguaggio delle immagini, il linguaggio dei colori, il linguaggio della creatività, è il linguaggio dei simboli.

Anche nella mia attività di coach mi è capitato di disegnare una mappa mentale per aiutare alcuni clienti e qualcuno ha voluto saperne di più su come si disegnano e quanto possono essere utili.

Crescita finanziaria, i migliori 6 libri che ho letto

Un libro può cambiarti la vita! Leggere, infatti, è una delle attività principali a cui devi dedicarti costantemente per migliorare te stesso e quello che gira attorno a te, dal lavoro agli amici, dalle finanze alla gestione dello stress!

In questo post ti presento quelli che reputo i migliori 6 libri che ho letto sulla crescita finanziaria.

Trovi una breve descrizione di ogni libro e ci sarà poi un comodo link se vuoi acquistarlo online e risparmiare rispetto alle librerie! Anche il risparmio è una forma di guadagno, ma su questo magari ci scrivo un post apposito.

Eccoti i 6 libri:

PNL per il benessere - Come vivere felici con la programmazione neuro-linguistica

Finalmente è disponibile per l'acquisto il libro che crea un ponte tra la PNL ed il benessere psicofisico delle persone! PNL per il benessere è, infatti, il nuovissimo libro scritto dal creatore della PNL, Richard Bandler, insieme a Garner Thomson, direttore della “Society of Medical NLP”, l’organizzazione dedicata alla creazione e allo sviluppo di programmi formativi in PNL specifici per i medici.

Questo libro riprende la scintilla iniziale su cui si è basata la programmazione neuro-linguistica negli ultimi 40 anni! Vale a dire, modellare le persone che riescono ad ottenere risultati eccellenti in tutti i campi dove l'essere umano si cimenta. La domanda iniziale è sempre la stessa. Come fa quella persona ad ottenere quel dato risultato?

Bene, questo libro si concentra proprio su come le persone riescono a star bene ed a guarire e non più su come le persone si ammalano! Un vero è proprio cambio di paradigma tipico della PNL!

Ti ho già accennato su quanto le parole che usiamo hanno un impatto enorme sulla nostra fisiologia e sui risultati che otteniamo, bene, questo libro analizza in modo approfondito quanto le parole che usiamo influiscono sugli stati d’animo e di conseguenza sulla salute.

Ricco di esercizi e di spunti per riflettere, è un vero must per chi desidera star bene e ricercare con la PNL nuovi modi di essere felice.

Fortemente consigliato! Lo puoi acquistare qui: PNL per il benessere