Festeggia sempre i tuoi successi!

Tra le strategie più utili, che insegno nei miei corsi o nelle sessioni di coaching personalizzato, c’è sicuramente quella di festeggiare i successi.

E’ strano, ma in pochissimi lo fanno!

In effetti, sin da piccoli ci insegnano, sbagliando, a dare  maggiore importanza alle cose che sbagliamo o a quelle da migliorare. Come se fosse poco importante festeggiare e dare enfasi al raggiungimento di un obiettivo o quando un altro tassello di un obiettivo più grande viene aggiunto al quadro generale.

Alzi la mano chi a scuola con i professori e a casa con i genitori non si è sentito dire: “Va bene, ma potevi fare meglio!”. Uno magari prende un buon voto all’esame universitario, magari un 27, e si sente dire che poteva fare meglio! 

Certo, si può sempre migliorare, ma se non si festeggia quel 27 è come se lo dessimo per scontato, e non lo è!

Il successo non è mai scontato! Ecco perché bisogna festeggiarlo!

Come aumentare l’autostima!

L’autostima è sicuramente una delle componenti più importante del nostro benessere psicologico.

Non a caso il livello di autostima che una persona manifesta influenza tutto quello che pensa, dice e fa!

Quando ti capita di frequentare una persona dotata di una grande autostima te ne rendi subito conto: fa quello che vuole fare, si gode la vita, è quel che vuole essere e sa assumersi le responsabilità della propria vita senza cercare scuse.

"Non vediamo le cose per come sono, ma per come siamo” - Anais nin

— Marco Martone (@CoachMartone) 4 Febbraio 2015

Al contrario, quando frequenti una persona con scarsa autostima noterai in lei tutta una serie di difficoltà nei diversi ambiti come quello relazionale, professionale e personale.

Cos’è l’autostima?
L’autostima riguarda l’essere e l’agire e comprende due aspetti complementari:

• la convinzione di valere in quanto persona;
• la percezione di avere una certa competenza personale.