La fortuna non esiste! Sei tu l’artefice del destino

Quando qualcuno che conosciamo riesce a raggiungere un risultato importante siamo soliti dire che è stato fortunato o che comunque la fortuna è stata dalla sua parte.

Mi spiace deluderti ma la fortuna non esiste! Esiste, invece, il momento in cui la preparazione e la giusta determinazione  incontra l'occasione.

Di conseguenza non esiste neanche la sfortuna, ma questo è un altro discorso!

Negli ultimi due giorni ho fatto questa domanda ad un bel po’ di persone che conosco ed ho posto il quesito anche sul mio diario su facebook. Diciamo che un buon 60% crede che la fortuna esista.

Facendo qualche domanda più approfondita ne viene fuori che qualcuno crede che il proprio destino è già scritto e che se conduce una buona vita è fortunato o, altrimenti, sfortunato. Qualcun altro, all’estremo opposto, è consapevole che il destino lo tracciamo noi quotidianamente con le nostre scelte.

Time management, come gestire il proprio tempo

Saper gestire al meglio il proprio tempo è una delle capacità più importanti da acquisire, e/o migliorare, se nella vita si vogliono realizzare grandi cose, in qualsiasi campo.

Il tempo è la risorsa più democratica del mondo. Tutti noi abbiamo lo stesso numero di ore al giorno, 24! La differenza tra gli individui, su cosa raggiungono nella vita, quindi, è soprattutto in come vengono usate queste ore.

Essendo il tempo una risorsa limitata, la sua gestione e l’equilibrio tra le azioni che “dobbiamo” fare e quelle che “vogliamo” fare ti permetterà di vivere con meno stress ed ansia e raggiungere di conseguenza maggior obiettivi.

Come si gestisce il proprio tempo? 

Assodato che non possiamo inventarci del “nuovo tempo”, tutto quello che possiamo fare è gestire al meglio quello che abbiamo, organizzando e limitando le azioni inutili che ci rubano del tempo prezioso.

La mappa non è il territorio! Presupposto di PNL

La mappa non è il territorio è uno dei presupposti della PNL che più mi piace!

In questo presupposto c’è davvero tantissimo materiale per capire se stessi, gli altri e per poter comunicare al meglio.

Cosa vuol dire la mappa non è il territorio? Se tu dovessi venire da me a fare una sessione di coaching e non sei pratico delle strade di Napoli, ti può sicuramente essere utile l’utilizzo di una piantina che, altro non è, una rappresentazione della città. Bene, cosa vuol dire rappresentazione? 

Che non è la città vera e propria, con tutti i particolari del caso, ma bensì una semplice rappresentazione, anche perché non sarebbe possibile riportare i milioni di dati presenti in una città vera!

La piantina, o la mappa, quindi, non coincidono con il territorio. Il parallelo che voglio ora farti è che anche la nostra mappa personale, che usiamo per interagire con il mondo, non è la realtà stessa, ma solamente una rappresentazione filtrata e soggettiva della realtà!

Buoni propositi per l’anno nuovo!

Quale migliore occasione, se non l’inizio di un nuovo anno, per mettere giù una lista di buoni propositi da attuare per migliorarsi?

Personalmente lo faccio ogni anno, mi prendo un ora tutta per me, mi metto in un luogo adatto e silenzioso, prendo carta e penna ed inizio a scrivere.

Mettere i pensieri su carta è già di per se un azione con forte connotazione alla realizzazione degli stessi. Pensare su carta, infatti, fa prendere forma ai pensieri e quindi agli obiettivi ed ai nuovi propositi che vogliamo darci.

Che propositi darsi per il nuovo anno?
Come coach mi piacerebbe che tu curassi e avessi in equilibrio tutte le aeree più importanti della vita, che, sinteticamente possono essere:

• fisico/salute/vitalità
• crescita personale
• famiglia
• lavoro/carriera
• vita sociale/svago
• finanze/risparmi

La virtù sta proprio nel riuscire a tenere in equilibrio tutti gli aspetti, in modo tale che la crescita e l’impegno verso un area non vada a scapito delle altre.

Le convinzioni limitanti ed il sistema di credenze

Quello del sistema di credenze e delle convinzioni limitanti è probabilmente uno degli argomenti più importanti trattati in PNL e nelle sessioni di coaching.

Sin da piccoli siamo immersi nelle esperienze e ci imbattiamo nelle frasi dette da chi ci circonda.

Esperienze e frasi entrano nella nostra testa e creano un vero e proprio sistema di credenze, che spesso limita le nostre potenzialità!

Questo sistema diventa, purtroppo, un vero e proprio filtro per tutte le nuove esperienze e, cosa ancor più grave, determina ed influisce la qualità dei nostri pensieri.

Tutti i comportamenti che mettiamo in atto sono influenzati dalle nostre convinzioni. In pratica, le convinzioni, di qualsiasi tipo, sono il copione che determina il nostro modo di reagire a situazioni e/o alle persone.